温泉之都重庆各大温泉汇总

重庆市的温泉地热资源丰富多样，迄今，重庆已查明的天然温泉有26处(含被淹没的10处)，人工坑道温泉(煤洞、隧道等)16处，成功钻井的温泉井65口。仅重庆市内和周边温泉就有20多座，数量之多、水量之大、水质之好、交通之方便。故重庆有”的美称，世界上的大城市中只有匈牙利的布达佩斯可以相比。

重庆市内和周边温泉推荐：20大温泉

　　温泉的历史和作用

　　1.温泉浴历史

　　温泉浴有着悠久的历史，应用范围很广，它的药用价值被人们所认识，作为养生之道渊源流传。

　　早在3000年前，在殷商时期的甲骨文里，就已经有了“浴”“沐”“澡”“洗”“盥”这些文字记载了，在战国时期的《楚辞、九歌》中就有“浴兰汤兮沐其华”的诗句，民间已有了五月五“蓄兰为沐浴”的习俗。

　　2.温泉作用

　　温泉对人体的医疗保健作用，主要包括物理和化学作用两个方面，温度、压力、浮力等属物理作用，温泉的化学作用主要体现在：温泉所含多种化学物质，通过刺激皮肤神经末梢，引起神经反射达到医疗作用，另有一些化学物质，透过皮肤进入体内，有的在医生指导下沿可饮用，直接进入人体，按其化学性质发挥治疗作用。

　　我国一些温泉疗养院通过多年实践证明，温泉理疗对多种疾病具有明显疗效。

　　3.不同水温对人体作用及适应症参考表

温度级	作用	适应症	治疗时间
34-36度	解热及强壮作用，对神经系统有明显的镇静作用	高血压、早期动脉硬化轻度冠心病、神经功能症、脑血管外伤遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等	每次8-15分钟，一次不超过20分钟，12-21次为一疗程
37-38度	镇静催眠，缓解血管痉挛作用，能兴奋副交感神经	心血管疾病，高血压，神经衰弱，关节炎，脑溢血后遗症，失眠精神病（康复期），烧烫伤等	每次10-20分钟，一次不超过30分钟，12-24次为一疗程
39-42度	增进全身新陈代谢，兴奋神经	牛皮癣、神经性皮炎，慢性湿疹、肥胖、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎，慢发性盆腔炎	每次5-15分钟，一次不超过20分钟，12-18次为一疗程
43-45度	短时间引起兴奋，时间长有明显镇静作用，解痒	关节僵直，神经痛，风湿痛，胃肠病，皮肤病	每次5-15分钟，6-12次一疗程。（大于39度对老年人血管功能不全者慎用）

　秋冬时节是泡温泉的绝佳时期，但夏季也不错哦，泡温泉也是很有讲究的，各大温泉度假村都会标明自己温泉的类型，游客应该根据自己身体的情况选择使用不同的温泉，下面就来看看温泉有哪些种类?

　4.温泉有哪些种类

　　硫磺泉：含有硫磺的温泉，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的效能，是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。

　　重碳酸土类泉：含钙镁等碳酸氢的温泉，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。

　　氡水温泉：是一种保健神泉，是为生命加油的理性选择，对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、血栓性脉、气管炎、神经官能症、胃及十二指肠炎等10多种慢性病疗效显著，是任何人工合成药物无法替代的。

　　铁泉：能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效，愈靠近泉源的汤质愈好。铁泉最适合MM泡，因此又有“妇女之汤”之称。

　　单纯温泉(碱性)：泉温25度以上，含微量元素，因此对身体刺激较少，但疗养的范围相对扩大，效能则视其中成分的多少而定。

　　正苦味泉：可以改善高血压、动脉硬化的情形

　　食盐泉：具有绝佳保温效果的“保温热汤”，对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。

　　放射能泉：含氡气和镭的温泉，可泡可饮的全方位温泉，对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。

　　单纯碳酸泉：含二氧化碳的温泉，泉温较低，能促进微血管的扩张，帮助血液循环，而且还有保温作用。

　　硫酸盐泉：有镇静效果，可改善高血压、动脉硬化、风湿病、割伤、烧伤的情形。

　　重曹泉：含硫酸氢钠的重曹泉，是对皮肤有滋润功能的“美人汤”，烧伤、烫伤等外伤患者，泡此汤有改善效果。